По мнению «New Scientist» те женщины, что сильно увлекаются фитнесом и регулярно посещают подобные тренировки, в будущем рискуют поставить под удар свои умственные и физические способности.

Естественно во всем следует знать меру, так как перенапряжение неминуемо ведет к снижению такого гормона как «эстроген» у девушек и женщин, а его недостаток отрицательно сказывается на здоровье женского организма. При значительном снижении эстрогена у женщины наблюдаются задержки менструации, если же женщина ещё не достигла периода менопаузы, то у неё начинаются нарушения психического развития. По мнению Мэри Тьерни из Торонтского университета, именно подобные тренировки отрицательно сказываются на умственных способностях женщин. Чтобы понять, что причиной умственной задержки являются именно повышенные физические тренировки, Мэри был проведен тест. Она опросила 200 женщин на предмет их физической активности и частоте тренировок, затем каждая из женщин прошла необходимые тесты на умственные способности, где по результатам исследования стало ясно, что именно те женщины, что активно мучали себя изнурительными фитнес тренировками обладали пониженной способностью к мышлению. Исходя из этого, Мэри советует немного пересмотреть взгляд на фитнес у тех женщин, кто злоупотребляет себя лишними нагрузками.

 

Источник: hozna.ru

Теги: фитнес, женщины