Китайское кунг-фу – большой механизм, состоящий из множества элементов и теории, и практики. В нем существуют техники укрепления здоровья, а также самозащиты.

Принято считать, что ещё в период первобытного общественного строя берет свой отсчет зарождение китайского кунг-фу. Тогда человечество в своей активной борьбе с дикими зверями начинало использовать различные орудия. Так, умение обращаться с разного вида предметами и прочие приемы самообороны формировались в единую систему. С приходом к власти династии Шан охоту считали важной составляющей тренировки мастеров кунг-фу.

Родоначальником кунг-фу именно как боевого искусства считают индийского монаха Бодхидхарма, больше известного в Китае как Дамо. Новым веянием в эволюции китайских боевых искусств становиться выдающийся Стиль пяти зверей или «Пяти кулаков Бая»: кулак тигра, кулак дракона, кулак журавля, кулак леопарда и кулак змеи.

Школы кунг-фу в Киеве основной целью занятий считают сохранение жизни и защиту себя как от внешних, так и от внутренних врагов. Занятия, прежде всего, нацелены на то, чтобы дать выносливость, силу и здоровье. При отсутствии здоровья не имеет смысла учиться его защищать. Нынешнее общество создает фон, не позволяющий людям думать о своем здоровье. Сейчас силы уходят на получение карьеры, денег, власти ценой собственного здоровья. Однако все это не считается факторами счастливой жизни.

С появлением на экранах во второй половине двадцатого века Брюса Ли невероятно большое количество людей на всех континентах мира загорелось желанием практиковать этот вид боевого искусства, следовать примеру актера, философа и бойца.

Начиная заниматься, многие новички жаждут показать себе и всем вокруг свои способности. Каждое занятие для них – поединок за самоутверждение. Прежде всего необходимо откинуть эти способы и сосредоточиться на самосовершенствовании. Совершенство базируется на основных законах природы. Необходимым условием здесь есть положение естественности и естественной расслабленности