Современный ритм и распространение так называемой «западной модели жизни» способствовал тому, что все больше людей начинают следить за своим психологическим здоровьем. Чтобы контролировать свои эмоции и быстро решать возникающие вопросы, люди начали записываться на приемы к психологам. Консультация психолога помогает разобраться в своих проблемах и найти путь к их решению. Однако на этом этапе возникает вопрос «не проще ли обратиться за другу». Близкий человек действительно хорошо понимает своего знакомого, знает его историю и особенности, поэтому «разговор по душам» часто воспринимается как своеобразная терапия.

Реальность

Только в идеальном мире и западных сериалах люди в случае возникновения жизненных трудностей обращаются за советом к своему психотерапевту. На самом деле большинство до сих пор считает, что обращение к психологу — что-то выходящее из рамок «нормальной жизни». Некоторые предпочитают держать переживания в себе, боясь открыться незнакомому человеку, другие считают психотерапевтов блажью и бесполезной тратой денег, люди старшего поколения просто не догадываются о такой возможности.

Таким образом, практически для 99% жителей Земли друзья и родственники становятся единственным вариантом получить хотя бы какую-то психологическую поддержку.

Плюсы и минусы непрофессиональной помощи

Разбирая все «за» и «против», можно уверенно сказать, что психологическая помощь, полученная от друзей, реально работает. Если у человека нет серьезных проблем, отклонений, которые негативно влияют на жизнь, разговор по душам с близким человеком помогает снять стресс, а заряд хорошего настроения «окрыляет».

Среди друзей у каждого наверняка найдется мудрый человек, который может помочь не хуже профессионала, ведь он хорошо знает и понимает своего «клиента». Однако доступность такой помощи и желание некоторых «поиграть в специалиста» таит свои опасности.

Друзья могут использовать свое положение в корыстных целях, направлять человека на путь, который на самом деле ему вредит. Кроме того, некоторые люди, злоупотребляя добротой и участием, в буквальном смысле становятся энергетическими вампирами. Они постоянно жалуются своим друзьям, не обращая внимание на возникающее неудобство. В итоге «психолог» сам становится человеком, которому нужна профессиональная помощь.

Еще опаснее дела обстоят с людьми, которые увлекаются психологией и считают себя специалистами, прочитав несколько популярных книг. Агрессивно позиционируя себя, как настоящего психолога, такой человек может сильно давить на друга, заставляя его принимать какие-то решения или делая неправильные выводы.

Что делают психологи

Далеко не все профессиональные психологи действительно хороши в своем деле. Высококлассные специалисты стоят дорого, они всегда востребованы, но захочет ли человек отдавать за прием круглую сумму?

Основное преимущество психолога в том, что он смотрит на проблему со стороны. Эффективное лечение часто подразумевает выслушивание жесткой правды, которую друг может просто утаить. Кроме того, психологи сохраняют тайну своих клиентов.

Кого выбрать

Рассмотрев вопрос, можно сказать, что обращаться за помощью и поддержкой стоит как к своим друзьям, так и к психологу. Все зависит от конкретной ситуации. Если черная полоса в жизни длится слишком долго, а простые советы и слова поддержки не помогают — есть смысл отправиться на прием к профессиональному психологу. Если же требуется поддержка, ласковое слово, эмоциональный толчок, можно обратиться к друзьям, чтобы они выслушали и дали совет.