Сегодня известны методы, когда восстановление подвижности позвоночника возможно не только с помощью так называемой «вправки позвонков на место». Речь идет о мануальном восстановлении подвижности суставов и спины, устранении болей. Для этого специально и разработан массажный мячик купить который сегодня не составляет труда. Особенность его использования заключается в том, что во время упражнений воздействие происходит непосредственно на связки, сухожилия, мышцы и отсутствуют резкие движения. С мячиком для массажа вы сможете заниматься в офисе или дома. К тому же, это отличный подарок для ваших близких.

Преимущества мяча для массажа

• оптимизация и восстановление тонуса мышц;
• восстановление вегетативной регуляции организма;
• возможность самомассажа в домашних условиях и на отдыхе;
• предотвращение болезненности мышц после занятий спортом (в случае применения его до и после тренировки);
• доступность локального массажа любых участков тела;
• реабилитация после операций или травм;
• насыщение кислородом;
• улучшение кровообращения;
• ткани делаются более эластичными при регулярных тренировках.

В продаже имеется несколько разновидностей мячиков для массажа: гладкие, с пупырышками, двойные. Назначение их абсолютно одинаково, но есть также дополнительные рекомендации по использованию конкретной модели в зависимости от их размеров и текстуры. К примеру, мяч с пупырышками отлично подходит для эффективного массажа стоп, лечения плоскостопия у подростков и детей.

Рекомендации по выбору массажного мяча

Прежде чем приобрести его, обязательно продумайте какие именно части тела вы планируете массажировать, чтобы правильно определиться с моделью:

• Текстура и размер. Зависит от того, на какие части тела вы планируете им воздействовать.
• Зоны планируемого воздействия. Шары большего диаметра подойдут для ягодичных мышц, спины, груди и подколенных сухожилий, а меньшего – для рук, ступней, икр и предплечий.
• Поверхность. Гладкий имеет уровень интенсивности меньше, а с шипами – больше.
• Скольжение. Удобно выполнять упражнения с шаром, который не скользит.
• Тугость. Глубокий массаж предполагает сильное давление во время использования.
• Вес. Не обязательно должен быть максимальным. Особенно, если планируется его брать с собой при переездах.
• Материал. Изготовляется из резины, пробкового дерева или EVA пены

Ценовая категория такого спортивного инвентаря достаточно доступная. Поэтому вы можете обзавестись несколькими моделями, расширив возможности вашего самомассажа. Массажный мяч вы можете выгодно купить в интернет-магазине Sportstart.com.ua. Здесь вы найдете широкий ряд моделей, выполненных из прочных материалов. А это - залог долговечности вашего помощника. Доставка возможна по всей территории Украины.