Витамины цинка: разновидности добавок и кому они необходимы

Достаточное содержание цинка в организме крайне важно для сохранения и укрепления иммунитета. Если же возникает его дефицит, это чревато множеством проблем, включая выпадение волос, снижение потенции у мужчин и репродуктивной функции у женщин, а также расслоение ногтей и дерматит. Чтобы не сталкиваться с такими проблемами, желательно принимать витамины, содержащие цинк, которые сегодня представлены в широком ассортименте во всех аптеках Украины.

Виды витаминов с цинком

Если вы собираетесь принимать биологически активные цинковые добавки, то можете оценить весь ассортимент аптечных сетей на сайте МИС Аптека 9-1-1 https://apteka911.ua/shop/soderzhaschie-tsink. Там же вы найдете отзывы о препаратах, посмотрите их наличие в аптеках вашего города и сравните цены в различных сетях. Говоря о разновидностях цинка, которые пользуются наибольшей популярностью, стоит отметить:

• глюконаты — усваиваются более чем на 60% и характеризуются высокой эффективностью в комбинации с доступной стоимостью;
• ацетаты — также называются дигидратами соли, входят в состав мазей и леденцов;
• сульфаты — изготавливаются в водорастворимой форме, применяются при возникновении проблем с кожей;
• пиколинаты — главное действующее вещество, пиколиновая кислота, крайне полезно для пожилых людей и беременных женщин.

Также среди популярных витаминов стоит отметить цитраты цинка, в составе которых находится лимонная кислота, увеличивающая усвояемость до 61%. Такие добавки не вызывают побочных эффектов и отличаются приятным вкусом.

Кому необходимы витамины цинка?

Данный тип биологически активных веществ необходим следующим группам людей:

• вегетарианцам, которые не получают вещество из продуктов растительного происхождения;
• людям с расстройством желудочно-кишечной системы;
• мужчинам, которые ведут активную половую жизнь, так как этот компонент выходит из организма во время семяизвержения;
• фанатам активного отдыха и спортсменам-любителям после достижения сорокалетнего возраста;
• детям на грудном вскармливании.

Чтобы витамин лучше усваивался, обязательно соблюдайте рекомендации по его применению. Не стоит смешивать препарат с соевыми продуктами, витамином B9 и противозачаточными средствами.