Пить кофе или не пить? Кто-то решает эту дилемму каждое утро, а кто-то без лишних тревог наслаждается горячим напитком. Мы не будем вступать в вечную дискуссию. Скажем лишь, что кофе – 2 по размерам импорта товар в мире, более востребована лишь нефть. И спрос на пищевое черное золото неизменно растет еще с момента его появления в Европе. Грамотное употребление напитка может принести не только колоссальное удовольствие, но и огромную пользу для организма.

Кофе для пищеварения

Улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить закисляющее действие кофе на организм и ускорить обмен веществ поможет чашечка натурального кофе со специями. Многие из них являются традиционными ингредиентами кофейных напитков и, как оказывается, влияют не только на вкус.

• Имбирь

Имбирный кофе снимает усталость и тонизирует, обладает обезболивающим эффектом. Особенно полезен кофе с имбирем для желудка. Он улучшает работу желудка и желудочно-кишечного тракта. Полезен при похудении, ведь ускоряет обмен веществ. Для его приготовления необходим натуральный кофе. Например, кофе молотый lavazza. Во время заваривания нужно добавить небольшой кусочек свежего корня или щепочку молотого.

• Черный перец

1-2 горошины черного перца на чашку кофе оказывают мощный противомикробный и согревающий эффект. Он стимулирует аппетит и работу желудка, выводит шлаки и токсины из кишечника. Полезен кофе с черным перцем и для похудения, ведь способен ускорять обмен веществ.

• Кардамон

Кофе с кардамоном невероятно ароматен и очень полезен! Эта пряность стимулирует работу селезенки и выработку желудочного сока. Улучшает аппетит и обменные процессы организма, поэтому пить такой напиток лучше перед приемом пищи.

Кофе для крепких костей

Существенный недостаток крепкого кофе в том, что он способствует вымыванию кальция из костей. 1-2 чашечки эспрессо в день, конечно, вреда не нанесут, а вот для кофеманов эта проблема очень актуальна. Снизить вред поможет молоко. Не обязательно пить латте! Достаточно добавить пару чайных ложек молока. Если Вы не пьете молоко по каким-то причинам, то получить запас кальция можно и из небольшого кусочка твердого сыра вприкуску.

Кофе для похудения

 

Мы не будем говорить о нашумевших зеленых зернах. Помочь с похудением способен любой натуральный кофе, например этот http://napoli.com.ua/lavazza. Важно знать, кофеин – один из основных компонентов всех средств для похудения. Он добавляет выносливости и улучшает метаболизм. Для того, чтобы любая физическая активность была продуктивной и способствовала сжиганию лишних калорий, нужно просто выпить чашечку бодрящего напитка перед тренировкой! Правил всего 2:

• Действие кофеина начинается где-то через 40-60 минут, это нужно учитывать перед тренировкой.

• Напиток должен быть крепким и без сахара. Наша цель – ускорить метаболизм, а не получить запас углеводов.

Кофе как афродизиак

Думаете, традиция приглашать девушку на кофе появилась просто так? Конечно, нет. Бодрость, согревающий эффект и повышение настроения уже способствуют созданию интимной атмосферы. Но усилить действие кофейных зерен поможет мускатный орех! Мускатный орех используют для лечения импотенции и сексуальных расстройств. В Индии пряность известна как натуральный усилитель либидо с незапамятных времен, а африканцы называют ее «женской виагрой».

 

Это не только полезно, но и очень вкусно. Попробуйте!